bmi体脂率怎么计算
时间：2026-10-18 21:14:09来源：BMI（身体质量指数）和体脂率是衡量身体健康的两个重要指标。BMI通过体重与身高的关系判断体型，而体脂率则反映体内脂肪所占比例。
计算方法总结：
| 指标 | 计算公式 | 说明 |
| BMI | 体重（kg） ÷ 身高²（m²） | 判断体重是否正常 |
| 体脂率 | 通过公式或仪器测量（如体脂秤） | 反映体内脂肪比例，男女标准不同 |
注意事项：
BMI仅作为参考，肌肉量多的人可能BMI偏高但体脂率低。体脂率更准确，建议结合两者评估健康状况。
展开更多
标签：
