996和007分别是什么意思飞外网
时间：2026-08-16 17:07:46来源：总结：
“996”和“007”是两种工作制度的代称，常见于互联网行业。其中，“996”指早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天；“007”则指全天候工作，没有固定休息时间。两者都涉及高强度工作模式，可能影响员工健康与生活平衡。
表格：
| 术语 | 含义 | 特点 |
| 996 | 早9晚9，每周6天 | 工作强度高，休息时间少 |
| 007 | 0点到0点，无休 | 全天候工作，缺乏规律 |
备注： 这些制度在部分企业中存在争议，部分国家和地区已出台政策限制加班。
展开更多
标签：
