biceps什么意思
时间：2026-10-25 03:08:02来源：“Biceps”是英文单词，中文通常翻译为“肱二头肌”。它是人体手臂前侧的一块肌肉，主要负责弯曲肘关节和旋转前臂。
以下是关于“biceps”的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 英文 | Biceps |
| 中文 | 肱二头肌 |
| 位置 | 手臂前侧 |
| 功能 | 弯曲肘关节、旋转前臂 |
| 常见训练动作 | 哑铃弯举、杠铃弯举 |
| 相关词汇 | Triceps（肱三头肌） |
通过锻炼肱二头肌，可以增强手臂力量和外观。在健身中，它是一个重要的目标肌群。
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