桂圆莲子粥怎么做啊详细点的
时间：2026-07-23 10:55:22来源：总结：
桂圆莲子粥是一道营养丰富、口感香甜的养生粥品，适合早餐或下午茶。制作步骤简单，主要材料包括大米、莲子、桂圆和冰糖。以下是详细做法：
| 步骤 | 材料 | 用量 | 备注 |
| 1 | 大米 | 50g | 洗净备用 |
| 2 | 莲子 | 30g | 去芯，提前泡发 |
| 3 | 桂圆 | 10颗 | 去核 |
| 4 | 冰糖 | 适量 | 根据口味添加 |
| 5 | 水 | 800ml | 煮粥用 |
做法：
1. 将大米和莲子放入锅中，加水煮沸；
2. 转小火慢煮30分钟；
3. 加入桂圆和冰糖，再煮10分钟即可。
注意：莲子去芯可避免苦味，桂圆可根据喜好增减。
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