木瓜银耳汤的做法
时间：2026-07-20 23:01:19来源：木瓜银耳汤是一道营养丰富、口感清甜的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作该汤的详细步骤与所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 银耳 | 1朵（约20克） |
| 木瓜 | 半个（约200克） |
| 红枣 | 5颗 |
| 枸杞 | 少许 |
| 冰糖 | 适量 |
做法总结：
1. 银耳提前泡发，去蒂撕小块；木瓜去皮切块。
2. 所有材料放入锅中，加适量水煮沸后转小火慢炖1小时。
3. 最后加入冰糖和枸杞，再煮10分钟即可。
此汤润肺养颜，适合日常保健食用。
展开更多
标签：
