什么水果没有糖分
时间：2026-06-30 00:13:10来源：市面上许多水果都含有一定量的糖分，但也有部分水果糖分较低。以下是一些低糖或几乎不含糖的水果总结：
| 水果名称 | 糖分含量（每100克） |
| 西瓜 | 约6克 |
| 黄瓜 | 约2.4克 |
| 芹菜 | 约1.3克 |
| 苦瓜 | 约2.1克 |
| 青瓜 | 约2.5克 |
需要注意的是，没有任何水果是完全无糖的，但上述水果的糖分相对较低，适合控糖人群适量食用。选择时也应结合个人健康状况和营养需求。
展开更多
标签：
