花生牛奶热饮的家常做法
时间：2026-06-11 02:00:56来源：花生牛奶热饮是一道营养丰富、口感香浓的饮品，适合早餐或下午茶时饮用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 材料 | 花生50克、牛奶200ml |
| 步骤1 | 花生提前浸泡4小时，去皮 |
| 步骤2 | 将花生与牛奶一起放入锅中 |
| 步骤3 | 大火煮沸后转小火煮10分钟 |
| 步骤4 | 过滤后可根据口味加糖 |
此做法简单易行，保留了花生的香味和牛奶的醇厚，适合家庭制作。可根据个人喜好调整甜度或添加其他配料如红枣、桂圆等，增加风味层次。
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