姜母茶的做法
时间：2026-06-10 19:36:58来源：姜母茶是一种温暖驱寒、促进消化的传统饮品，适合秋冬季节饮用。以下是制作姜母茶的简单步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 姜母（老姜） | 50克 |
| 红糖 | 20克 |
| 清水 | 500毫升 |
做法总结：
1. 姜母去皮洗净，切成薄片或小块。
2. 将姜片放入锅中，加入清水煮沸。
3. 水沸后转小火煮10分钟。
4. 加入红糖搅拌至融化，再煮2分钟即可关火。
5. 过滤后饮用，趁热效果更佳。
可根据个人口味调整姜和糖的用量。姜母茶不仅暖身，还有助于缓解感冒症状。
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