海参斑鱼的家常做法
时间：2026-05-03 16:06:41来源：海参斑鱼是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜。以下是制作这道菜的简要步骤和所需材料。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 海参、斑鱼 |
| 辅料 | 姜、蒜、葱、料酒 |
| 调料 | 生抽、盐、胡椒粉、糖 |
| 做法 | 1. 海参与斑鱼切块焯水 2. 热油爆香姜蒜 3. 加入鱼和海参翻炒 4. 调味后焖煮5分钟 |
此做法简单易学，适合家庭日常烹饪。注意海参需提前泡发，斑鱼要新鲜，以保证口感最佳。
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