dha是什么意思
时间：2026-05-03 07:48:40来源：DHA是“二十二碳六烯酸”的简称，是一种对人体非常重要的Omega-3脂肪酸。它主要存在于深海鱼类、藻类和某些动物组织中，对大脑发育、视力保护以及心血管健康具有重要作用。
以下是关于DHA的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 二十二碳六烯酸 |
| 类型 | Omega-3脂肪酸 |
| 来源 | 深海鱼、藻类、蛋黄等 |
| 功能 | 支持大脑发育、改善视力、维护心脏健康 |
| 常见补充方式 | 鱼油、藻油、强化食品 |
DHA在婴幼儿成长过程中尤为关键，也常被推荐给孕妇及成人作为日常营养补充。
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