手皮肤粗糙怎么办
时间：2026-02-05 02:18:11来源：手部皮肤粗糙是常见问题，多因干燥、频繁接触清洁剂或缺乏护理所致。以下为改善方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 每日保湿 | 使用护手霜，尤其在洗手后及时涂抹 |
| 去角质 | 每周1-2次用磨砂膏去除死皮 |
| 避免刺激 | 减少接触洗涤剂，戴手套做家务 |
| 补充营养 | 多摄入维生素E和C，增强皮肤弹性 |
| 睡前护理 | 涂抹厚厚一层护手霜并戴上棉手套过夜 |
坚持以上方法，可有效改善手部肌肤状态，让双手更柔软光滑。
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