产后恢复瑜伽
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顺产后做产后修复好还是产后瑜伽好？都可以的，主要看你适合什么，做什么能坚持下来。一般产后做修复要效果快一点，瑜伽效果慢一点，但是两
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顺产后做产后修复好还是产后瑜伽好？都可以的，主要看你适合什么，做什么能坚持下来。一般产后做修复要效果快一点，瑜伽效果慢一点，但是两