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产后恢复瑜伽
顺产后做产后修复好还是产后瑜伽好(产后修复瑜伽与仪器哪个有用)
顺产后做产后修复好还是产后瑜伽好?都可以的,主要看你适合什么,做什么能坚持下来。一般产后做修复要效果快一点,瑜伽效果慢一点,但是两
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