篮球的投篮技术都有哪些　篮球底角投篮技巧

篮球的投篮技术都有哪些？

投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。

原地投篮时，要两脚前后自然开立，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间。

这样，既便于投篮集中用力，也利于变换其他动作。

移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时，跨步接球与起跳动作既要连贯衔接，又要迅速制动，使身体重心尽快移到支撑面的中心点上，以保证垂直起跳。

身体姿势正确就能保证身体重心移动与投篮出手的方向一致，就能保持身体平衡。

控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。

投篮时，无论是单手还是双手，持球时五指都应自然张开，掌心空出，用指根及指根以上部位触球，增大对球的接触面积，以保持球的稳定性，控制球的出手方向。

篮球底角投篮技巧？

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保证投篮姿势

投三分时，要让前臂和后臂尽量呈直角，手掌掌背和前臂也尽量呈直角。

这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。

左手要轻轻扶住篮球，右手托稳篮球，投出篮球后手臂要伸直，手腕要向下甩出。

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提高投篮弧度。

一般来说弧线越高，投出空心入网的概率越大。

但力度要控制好，应该根据离三分线的远近来调整出手的力度。

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找好空位。

有空位时投篮时机最好，但有人防守时，如果接球后防守队员离你有一步之遥，这时可以果断的跳起来投球，防守人员再扑过来已经晚了。

或者有队友进行挡拆时，可以快速的出手投三分。

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有合适的投篮节奏。

底角三分，把握节奏很重要，如果慌忙的投篮会导致命中率下降。

最好运球时在自己的节奏下，稳住身体后果断出手投篮。

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多练习投3分

练习时要注意跳起前不能踩三分线，否则不算三分。

跳起落地后可以踩三分线，也可以不踩。

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练好臂力。

平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量，在比赛中，如果体力下降，尽量少尝试投三分球了，否则三分球命中率会很低。

篮球三分球投篮技巧有哪些？

根据问题想到以下两点

①三分投篮最主要的是力气，只有力气达到才能把球投过去

②投篮技巧，站立投篮：

瞄准篮筐，把球以投球姿势寻找自己的高低点，最好把握住力度，力气过小球过不去，过大，容易弹回。

“点投”：

也就是原地跳跃式投篮，在投篮前应活动脚腕、手腕等，别等投篮的时候晃着筋骨了；至于如何投篮应该找适合自己方式，力度或者角度应该经多次尝试练习

篮球标准投球姿势教学？

篮球标准投球姿势教学：

1、每个人都应该注意的第一件事是。

应该用双手和十个手指触摸球，并且手掌不要触摸球。

无论是投球还是盘球。

因为十个手指触摸球可以更好地控制球并防止球跑动。

2、接下来是站立姿势。

分开双脚与肩同宽，弯曲膝盖，减轻体重。

弯曲身体，将球握在胸前。

3、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。

4、右胳膊肘要成90度弯曲，拖住篮球底部，左手控制篮球出手方向。

注意出手时左手不用力，只控制方向。

5、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。