红枣枸杞乌鸡汤怎么做
时间：2026-06-04 14:06:52来源：红枣枸杞乌鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的汤品，适合秋冬季节饮用。以下是制作步骤和所需材料的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 乌鸡1只、红枣10颗 |
| 配料 | 枸杞15克、姜片3片 |
| 调料 | 盐适量 |
| 做法 | 1. 乌鸡洗净切块焯水 2. 红枣去核，枸杞洗净 3. 所有材料放入砂锅，加水炖煮1小时 4. 最后加盐调味即可 |
此汤具有补气养血、增强体质的功效，适合女性和体虚者食用。做法简单，食材易得，是家庭常备的滋补汤品。
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