太极拳前12式名称是什么
时间：2026-05-22 00:00:43来源：太极拳前12式是初学者常练习的基本动作，有助于掌握太极拳的基本要领。以下是前12式的名称总结：
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 左右野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 斜飞式 |
| 5 | 用手攀足固肾腰 |
| 6 | 倒卷肱 |
| 7 | 左右穿梭 |
| 8 | 进步搬拦捶 |
| 9 | 如封似闭 |
| 10 | 十字手 |
| 11 | 收势 |
| 12 | 其他动作（视流派而定） |
不同流派的太极拳在具体动作上略有差异，但上述内容为多数版本中常见的前12式名称。学习时建议结合专业指导，确保动作规范。
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