哪些水果属于暖性的
时间：2026-05-20 12:18:39来源：在中医理论中，水果根据其性质可分为寒性、凉性、平性和温性。其中，暖性水果有助于驱寒、促进血液循环，适合体质偏寒的人食用。
以下是一些常见的暖性水果：
| 水果名称 | 性质 | 功效 |
| 桂圆 | 温 | 补血安神 |
| 红枣 | 温 | 健脾养胃 |
| 樱桃 | 温 | 补气养血 |
| 荔枝 | 温 | 温补阳气 |
| 木瓜 | 温 | 舒筋活络 |
需要注意的是，虽然这些水果属于暖性，但也不宜过量食用，以免上火。根据自身体质合理选择水果，才能更好地发挥其营养价值。
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