榨橙汁需不需要去皮
时间：2026-02-05 04:54:08来源：榨橙汁是否需要去皮，取决于个人口味和健康需求。以下是相关总结：
| 项目 | 内容说明 |
| 是否需要去皮 | 可以选择不去皮，但建议去除白色部分（囊衣） |
| 去皮的好处 | 减少苦味，提升口感，避免摄入过多果胶 |
| 不去皮的好处 | 保留更多维生素C和纤维，营养更全面 |
| 注意事项 | 若使用有机橙，可保留果皮；非有机橙建议清洗干净后去皮 |
总体来看，榨橙汁时无需完全去皮，但应去除果皮中的白色部分。根据自身需求选择是否保留果皮，既能保证口感，又能兼顾营养。
展开更多
标签：
