怎样炖肉才能又嫩又烂
时间：2026-01-21 05:10:07来源：炖肉时，想要肉质既嫩又烂，关键在于选材、火候和调料的搭配。以下是实用技巧总结：
| 步骤 | 方法 | 说明 |
| 1 | 选肉 | 选用带筋或肥瘦相间的部位，如五花肉、牛腩 |
| 2 | 预处理 | 肉冷水下锅，焯水去血沫，保持肉质鲜嫩 |
| 3 | 火候控制 | 先大火煮沸，再转小火慢炖，时间充足更软烂 |
| 4 | 调料搭配 | 加入适量姜、葱、料酒去腥增香，可加少量醋促进软化 |
| 5 | 搭配食材 | 与土豆、胡萝卜等根茎类一起炖，口感更丰富 |
掌握这些要点，炖出的肉不仅嫩滑易嚼，还富有风味。
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