怎样摆脱一个男人的纠缠
时间：2026-01-18 00:20:06来源：在面对一个男人的纠缠时，保持冷静、坚定是关键。以下是一些有效的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 明确拒绝 | 直接表达你的态度，避免模糊不清的回应。 |
| 保持距离 | 减少接触，不回复信息或电话，避免单独见面。 |
| 寻求帮助 | 向亲友或警方求助，必要时可报警处理。 |
| 记录证据 | 保留对方骚扰的聊天记录、短信等作为证据。 |
| 调整社交圈 | 避免与对方有共同的朋友或活动，减少接触机会。 |
通过以上方法，可以有效减少对方的纠缠行为，保护自己的安全和心理状态。
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