黄金玛卡的危害
时间：2026-01-03 05:50:07来源：黄金玛卡是一种源自秘鲁的植物，常被用作保健品。虽然其具有一定的营养和保健作用，但长期或过量使用也可能带来一些潜在危害。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 提高精力、增强免疫力、调节激素 |
| 危害 | 可能引发消化不良、失眠、情绪波动 |
| 适用人群 | 一般健康人群可适量使用 |
| 禁忌 | 孕妇、哺乳期女性及服用药物者慎用 |
| 建议 | 遵循说明书，避免长期大量服用 |
总体而言，黄金玛卡并非绝对有害，但合理使用是关键。如有不适，应及时停止并咨询医生。
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