脂类的生理功能有哪些
时间：2025-11-29 14:20:14来源：脂类是人体重要的营养成分，具有多种生理功能。以下是其主要作用的总结：
| 功能类别 | 具体作用 |
| 能量储存 | 脂肪是高效能量来源，提供长时间的能量供应 |
| 细胞膜结构 | 磷脂和胆固醇是细胞膜的重要组成部分 |
| 保护器官 | 脂肪组织包裹内脏，起到缓冲和保护作用 |
| 激素合成 | 部分脂类参与激素的合成，如性激素 |
| 脂溶性维生素吸收 | 维生素A、D、E、K需脂类帮助吸收 |
合理摄入脂类对维持身体机能至关重要，但过量则可能引发健康问题。
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