10种强碱性水果排名
时间：2025-11-18 09:00:05来源：在日常饮食中，选择合适的水果有助于维持体内酸碱平衡。以下为10种强碱性水果的简要总结与排名：
| 排名 | 水果名称 | 碱性强度 |
| 1 | 香蕉 | 强 |
| 2 | 苹果 | 中强 |
| 3 | 葡萄 | 中强 |
| 4 | 梨 | 中 |
| 5 | 柿子 | 中强 |
| 6 | 猕猴桃 | 中 |
| 7 | 橙子 | 中 |
| 8 | 芒果 | 中 |
| 9 | 樱桃 | 中 |
| 10 | 桑葚 | 中 |
以上水果多为富含钾、钙等矿物质，有助于调节身体酸碱值。建议根据个人体质合理搭配食用。
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