生熟地加什么炖汤最好
时间：2025-11-16 15:52:26来源：生熟地是常见的中药材，具有滋阴补血、养肝明目的功效。搭配合适的食材炖汤，能更好地发挥其药效。以下是几种常见的搭配方式：
| 食材 | 功效与作用 |
| 鸡肉 | 补气养血，增强体质 |
| 猪骨 | 滋阴润燥，补充钙质 |
| 枸杞 | 养肝明目，增强免疫力 |
| 红枣 | 补中益气，调和药性 |
| 莲子 | 安神养心，健脾止泻 |
建议根据个人体质选择适合的食材，避免过量或搭配不当。炖汤时可加入适量姜片去腥增香，口感更佳。
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