啥是元宵（吃元宵有什么好处和坏处）
时间：2023-10-02 18:42:27来源：啥是元宵？
元宵是圆的，外皮是糯米面，馅儿什么口味的都有。
主要是欢庆正月十五，阖家团圆。
吃元宵有什么好处和坏处？
好处：
汤圆的皮由糯米粉制作而成，内馅的种类也有很多，比如芝麻、豆沙、坚果、水果等，所以含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、各种维生素和钙、铁等矿物质，食用后能够给身体补充所需的营养，还能提供能量；
坏处：
元宵是糯米做的，不容易消化。
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