十项全能是指哪十项
时间：2026-08-20 21:55:41来源：十项全能是田径运动中的一项综合项目，由十项不同比赛组成，考验运动员的全面能力。以下是十项全能的具体项目：
| 序号 | 项目 |
| 1 | 100米跑 |
| 2 | 跳远 |
| 3 | 铅球 |
| 4 | 跳高 |
| 5 | 400米跑 |
| 6 | 110米跨栏 |
| 7 | 铁饼 |
| 8 | 撑杆跳高 |
| 9 | 标枪 |
| 10 | 1500米跑 |
十项全能通常在两天内完成，第一天进行100米、跳远、铅球、跳高和400米，第二天进行110米跨栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米。该项目要求运动员具备速度、力量、耐力与技巧的综合能力。
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