时区计算口诀及公式
时间：2026-07-14 12:13:14来源：时区计算是地理学习中的重要内容，掌握口诀和公式能快速解决时间差异问题。以下是总结
口诀：
东加西减，跨区定差，同区同时间。
公式：
目标时间 = 原时间 ±（时区差 × 1小时）
说明：
- 东经度时区比西经度时区早，向东走加时，向西走减时。
- 相邻时区相差1小时，相隔多少个时区就加减多少小时。
| 时区 | 对应城市 | 时间差（与UTC） |
| UTC+8 | 北京、上海 | +8 |
| UTC+0 | 伦敦 | 0 |
| UTC-5 | 纽约 | -5 |
掌握这些知识，可轻松应对国际会议、航班等时间换算问题。
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