中国人臂围35算强壮吗
时间：2026-01-08 01:00:09来源：总结：臂围35厘米在一般人群中属于中等偏上水平，但是否“强壮”还需结合肌肉质量、体脂率和运动习惯综合判断。以下为参考数据：
| 项目 | 数据说明 |
| 平均臂围 | 男性约28-32cm，女性约22-26cm |
| 35cm臂围 | 超过多数普通人，接近健身爱好者水平 |
| 强壮标准 | 需结合力量、耐力、体脂率等指标 |
| 健身人群 | 男性臂围常达35cm以上 |
综上，臂围35cm可视为较健康，但“强壮”需多维度评估。
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