马桶怎么坐
时间：2025-12-03 10:00:17来源：正确使用马桶，不仅能提升舒适度，还能避免身体不适。以下是不同人群的正确坐姿总结：
| 人群 | 正确坐姿 | 注意事项 |
| 普通成人 | 坐稳，双脚平放地面 | 避免翘腿或久坐 |
| 孕妇 | 轻轻坐下，避免压迫腹部 | 可用靠垫支撑背部 |
| 儿童 | 小腿自然弯曲，脚踩踏板 | 选择适合身高的马桶 |
| 老年人 | 缓慢坐下，保持平衡 | 使用防滑垫，防止跌倒 |
建议根据自身情况调整坐姿，保持良好习惯，有助于身体健康。
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