石橄榄的功效与作用及食用方法
时间：2025-12-03 07:50:17来源：石橄榄是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。常用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰多等症状。同时，它还具有一定的抗氧化和增强免疫力的作用。
以下是石橄榄的主要功效与食用方法的简要总结：
| 功效与作用 | 食用方法 |
| 清热解毒 | 煮水饮用 |
| 润肺止咳 | 煲汤或炖煮 |
| 抗氧化 | 泡茶饮用 |
| 增强免疫 | 搭配其他食材炖食 |
建议根据个人体质适量使用，孕妇及特殊人群应咨询医生后再食用。
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