失眠吃什么中药
时间：2026-07-15 10:43:15来源：失眠是现代人常见的健康问题，中医认为其多由心脾两虚、肝郁气滞或阴虚火旺引起。以下是一些常用于调理失眠的中药及适用情况：
| 中药名称 | 功效 | 适用症状 |
| 酸枣仁 | 养心安神 | 心悸、失眠、多梦 |
| 夜交藤 | 安神助眠 | 神经衰弱、入睡困难 |
| 合欢皮 | 解郁安神 | 情绪不稳、烦躁失眠 |
| 远志 | 安神益智 | 记忆力差、失眠多梦 |
| 龙骨 | 镇惊安神 | 心悸、失眠、惊恐 |
建议在专业中医师指导下使用，避免自行用药。同时，保持良好作息和饮食习惯也是改善失眠的重要方式。
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