头伏是哪一天
时间：2026-06-06 12:24:47来源：头伏是夏季“三伏天”的第一天，是传统节气中重要的养生时段。每年的头伏日期根据农历计算，通常在公历7月中旬左右。
以下是2023年至2027年头伏的具体日期：
| 年份 | 头伏日期（公历） |
| 2023 | 7月11日 |
| 2024 | 7月15日 |
| 2025 | 7月16日 |
| 2026 | 7月18日 |
| 2027 | 7月19日 |
头伏期间，天气炎热，人体容易出汗，需注意防暑降温，适当补充水分和营养。民间也有“冬病夏治”的说法，常在此时进行艾灸、食疗等调理方式。
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