牛肚热量是多少
时间：2026-06-02 02:24:44来源：牛肚是牛的胃部，常被用作食材，口感独特。其热量适中，适合控制饮食的人群参考。
根据营养数据，每100克牛肚约含86大卡热量，主要来源于蛋白质和少量脂肪。具体营养成分如下：
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 86 kcal |
| 蛋白质 | 15 g |
| 脂肪 | 3 g |
| 碳水化合物 | 0 g |
牛肚富含蛋白质，低脂低糖，是健康饮食的选择之一。但建议适量食用，避免过量摄入胆固醇。
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