固元糕怎样做
时间：2025-12-16 05:30:04来源：固元糕是一种传统养生小吃，主要由黑芝麻、核桃、红枣等食材制成，具有补气血、养脾胃的功效。以下是制作固元糕的简要步骤和所需材料。
| 材料 | 用量 |
| 黑芝麻 | 100g |
| 核桃仁 | 50g |
| 红枣 | 30g |
| 红糖 | 50g |
| 面粉 | 50g |
| 水 | 适量 |
制作步骤：
1. 将黑芝麻、核桃仁、红枣分别炒香后打碎。
2. 加入红糖、面粉和适量水搅拌均匀。
3. 倒入模具中压实，蒸熟后切块即可食用。
固元糕口感香甜，适合日常养生食用，建议适量食用，避免过量。
展开更多
标签：
