花生大枣猪蹄汤怎么做
时间：2025-11-17 19:40:05来源：总结：
花生大枣猪蹄汤是一道营养丰富、滋补养颜的汤品，适合秋冬季节食用。制作时需提前浸泡花生和猪蹄，并搭配大枣等食材炖煮，口感鲜美，具有补血养颜、润肺止咳的功效。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 准备材料 | 猪蹄2只、花生50克、大枣8-10颗、姜3片、盐适量 |
| 2. 处理猪蹄 | 猪蹄洗净，焯水去腥，捞出备用 |
| 3. 煮汤 | 将猪蹄、花生、大枣、姜片放入锅中，加足量水，大火煮开后转小火慢炖1.5小时 |
| 4. 调味 | 根据口味加入适量盐调味即可 |
小贴士：可加入枸杞或红枣增加风味，炖煮时间越长，汤越浓郁。
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