在家怎么练轻功 小朋友自己在家怎样练轻功
时间：2023-11-25 00:09:10来源：在家怎么练轻功？
一楼的回答很好，不过那完全是书上的解释。
而练轻功的最好方法就是负重上跳。
记得在少林寺的秘籍里曾有过记载。
轻功的练习方法就是现在地上挖坑，然后上跳，当你很轻松的可以上来之后就开始负重上跳，然后+大重量或增加坑的深度。
而轻功的小成要12年，大成要30年！
你自己考虑吧！！呵呵
小朋友自己在家怎样练轻功？
现实没有轻功这东西，都是小说电视剧编的，锻炼腿部跳跃力量，让自己跑得更快跳的更高的方法就有，家里有楼梯的可以蛙跳上楼梯，没楼梯的可以蛙跳跳桌子，都是在家最有效的锻炼方法
展开更多
标签：
