996和007是什么意思
时间：2026-08-16 17:25:40来源：“996”和“007”是近年来在互联网行业广泛讨论的工作制度，代表不同的工作时间安排。
| 术语 | 含义 | 特点 |
| 996 | 每天早上9点上班，晚上9点下班，每周工作6天 | 工作强度大，休息时间少 |
| 007 | 每天0点上班，0点下班，每周工作7天 | 无固定休息时间，几乎全天候工作 |
这两种模式虽然提高了工作效率，但也引发了关于劳动者权益和健康问题的争议。许多公司已逐步调整工作制度，倡导更合理的工作与生活平衡。
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