蔬菜五行汤的做法
时间：2026-02-02 03:10:08来源：蔬菜五行汤是一种结合中医五行理论的养生汤品，食材搭配讲究，营养均衡。以下是其做法总结：
| 食材 | 功效说明 |
| 白萝卜 | 健脾化痰，助消化 |
| 胡萝卜 | 补肝明目，增强免疫力 |
| 黄瓜 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 西兰花 | 补肾益气，抗氧化 |
| 红薯 | 养胃健脾，润肠通便 |
做法：将所有蔬菜洗净切块，加入适量清水煮沸后小火慢炖30分钟即可。可根据口味加入少许盐或枸杞提味。
此汤清淡可口，适合日常饮用，有助于调理身体平衡。
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