24小时三班倒怎么排班
时间：2026-01-13 06:00:15来源：24小时三班倒是一种常见的工作安排方式，适用于医院、工厂、物流等行业。合理排班不仅能提高工作效率，还能保障员工的身心健康。
常见的三班制包括早班、中班和夜班，通常为8小时一班，轮流进行。以下是常见的一种排班方案：
| 班次 | 时间 | 说明 |
| 早班 | 08:00-16:00 | 白天工作时间 |
| 中班 | 16:00-00:00 | 下午至深夜 |
| 夜班 | 00:00-08:00 | 深夜至清晨 |
建议每两周轮换一次班次，避免员工长期适应单一班次。同时，保证员工有足够的休息时间，减少疲劳感。
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