aq指什么
时间：2026-01-12 10:00:09来源：AQ是“逆境商数”（Adversity Quotient）的缩写，用来衡量一个人面对挫折、压力和困难时的应对能力和心理韧性。它与IQ（智商）和EQ（情商）并称为三大能力指标，但AQ更关注人在逆境中的表现。
| 项目 | 内容 |
| 全称 | 逆境商数（Adversity Quotient） |
| 定义 | 衡量个体在面对挑战和压力时的适应力和恢复力 |
| 作用 | 帮助提升抗压能力、增强心理韧性 |
| 应用 | 个人成长、职场发展、团队管理等 |
AQ高的人通常能积极面对困难，快速调整心态；而AQ低的人则容易被压力击垮。培养AQ有助于提高生活质量和工作效率。
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