芝麻螺的营养价值

时间：2026-05-09 14:42:38来源：

芝麻螺是一种常见的海鲜，富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙、铁、锌等元素含量较高，有助于增强体质和促进新陈代谢。

此外，芝麻螺还含有一定量的不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。其低脂肪、低热量的特点也使其成为减肥人群的理想选择。