23岁吃钙片还有用吗还能长高吗
时间：2025-12-14 13:30:03来源：总结：
23岁后，骨骼基本闭合，一般不再自然长高。但补钙对身体仍有好处，如维持骨密度、预防骨质疏松。是否需要补钙，应根据个人健康状况决定。
| 项目 | 回答说明 |
| 能否长高 | 通常不能，骨骼已闭合 |
| 吃钙片有用 | 有一定作用，有助于骨骼健康 |
| 是否推荐 | 根据体检结果决定，非必需 |
| 长期影响 | 过量可能引发结石等问题 |
建议在医生指导下合理补钙，保持均衡饮食和适量运动，更有利于身体健康。
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