枸杞芽的功效与作用禁忌
时间：2025-11-28 14:10:13来源：枸杞芽是枸杞植物的嫩芽，具有较高的营养价值和药用价值。它富含维生素、矿物质及多种活性成分，常用于食疗和保健。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 清肝明目、增强免疫力、抗氧化 |
| 作用 | 改善视力、缓解疲劳、促进新陈代谢 |
| 禁忌 | 脾胃虚寒者慎用，孕妇不宜过量食用 |
枸杞芽可泡茶、煮汤或凉拌，适合日常食用。但需注意适量，避免引发不适。建议在医生指导下合理使用。
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