灵芝泡酒的配方及功效介绍
时间：2025-11-22 15:40:08来源：灵芝泡酒是一种传统的中药饮品，具有多种养生功效。以下是其常见配方与主要作用的总结。
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 灵芝、白酒、冰糖（可选） |
| 配方比例 | 灵芝100克 + 白酒1000毫升 |
| 制作方法 | 灵芝洗净晾干，放入玻璃瓶中，倒入白酒密封浸泡2周以上 |
| 功效 | 养心安神、增强免疫力、改善睡眠、调节血压 |
| 注意事项 | 孕妇、酒精过敏者慎用；饮用不宜过量 |
灵芝泡酒适合体质虚弱、失眠多梦者适量饮用，但需根据个人情况调整用量。
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