什么时候给宝宝添加辅食 宝宝辅食添加顺序

宝宝辅食添加顺序

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母乳是宝宝天然的理想食品,但是随着宝宝长大,母乳已经不能完全满足宝宝的营养需求,这个时候我们就要注意给宝宝添加辅食了,那什么时候给宝宝添加辅食好呢?宝宝辅食添加顺序是怎样的?一起来看看。

什么时候给宝宝添加辅食?

不同宝宝的体质甚至不同喂奶方式,宝宝添加辅食的时间可能不能,但是有一点是通用,那就是宝宝辅食添加时间最早不要超过4个月,同样最晚不能低于6个月,在4-6月期间给宝宝加辅食是准没错的。

如果是纯母乳喂养:建议宝宝6个月以后开始添加辅食;

如果是母乳和奶粉混合喂养:在4-6个月以后开始添加辅食;

纯奶粉喂养:建议宝宝4-6个月以后开始添加辅食。

【宝宝辅食添加顺序】

宝宝肠胃虚弱,不能一上来就给吃蔬菜水果肉,所以要注意宝宝辅食添加顺序,如下:

一、4-6个月宝宝辅食添加顺序

主食:从米汤>米精>迷糊>米粉。这个顺序是保证宝宝不肠胃不会食物引发过敏。

水果:苹果汁>梨汁>哈密瓜汁>木瓜泥>香蕉泥。苹果是不容易引发宝宝过敏的水果,建议第一口辅食水果采用苹果。

蔬菜:菠菜汁>花椰菜汁>小白菜汁>高丽菜汁。宝宝肠胃适应水果后再开始加蔬菜类辅食,先尝试绿叶蔬菜,再则是浅色蔬菜和瓜类。

二、7-9个月宝宝辅食添加顺序

主食:米果>烤吐司>面线>蔬菜粥。这个阶段有些宝宝开始长牙了,所以辅食可以适当做一些能磨牙的食物,锻炼宝宝的咀嚼能力。

水果:橙汁>葡萄汁>奇异果汁。富含各种维生素,对宝宝的生长发育非常有益。

蔬菜:豆芽泥>丝瓜泥>豆腐泥。宝宝适当吃些瓜类和豆腐,丝瓜不用加佐料,宝宝吃起来的口感也不差,因为丝瓜带有淡淡的甜味,宝宝喜欢。

肉类:鸡肉>猪肉>牛肉。宝宝吃肉可以补充优质蛋白,先从鸡肉开始较好。

以上是关于宝宝辅食添加顺序,希望能帮到您。

做生活中的留心人,让自己和家人都更健康快乐的感受生命的美好,这个世界一定会对你温柔以待的,请大家坚信。

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